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記得在廚藝學校上課時,在實作課之前都有一堂主廚的示範課,這是我最享受的一堂課。長得像聖誕老公公主廚,演示行雲流水的烹飪過程並伴隨著俏皮動作和表情,有時候還冷不防點正在滑手機的同學問問題,整場cooking show絕無冷場。在高湯示範課時,他不斷叮嚀我們要學習調味,過程中他點一位學生上台,幫忙灑鹽調味,在不斷斟酌之中,找出最好的鹹度。鹽,在料理中從來不是主角,但少了鹽,所有的主角都會黯然失色。以下整理出幾個鹽在料理中的使用觀念供大家參考,也深化自己在學料理經驗。

1.猶太鹽(coarse kosher salt),這是廚藝學校中最推薦的鹽,它原本是猶太教徒用來灑在肉上洗淨血水的鹽,因為含碘低,不較不會干擾味道。常見的品牌是莫頓牌(Morton’s),品質最好的是鑽石牌(Diamond Crystal)。之前在學校時候,常常在廚房就可以拿到,而感覺不到它的珍貴,後來自己要買才發現價格不斐,殘念在我的廚房中,我還有備一罐馬拉雅山粉紅岩鹽(Himalayan pink salt) 跟一般的精鹽不同的,是岩鹽裡含有更多的礦物質及對人體有益的稀有元素。嚐起來也不是那麼死鹹,帶著點淡淡的甘甜,用來沾原味的好牛排吃,有很棒的提味功能。

2.在以前的烹飪觀念中,總覺得鹽總是用在最後,但事實上,在烹飪的過程中就可以加入鹽巴去增加一點深度和風味。因為很多蔬菜因為加入鹽之後,可以引出水份有入於燒軟,可以加速烹飪的速度。在高湯、醬汁和燉菜製作中,都可以先放適當的鹽去跟食材交融,但切記別放過頭,因為長時間的燉煮導致水份減少,鹹度會提升,還是留一些鹽,做最後調味。

 3.在現代西餐的肉類處理中,總喜歡在肉類上抹上薄薄的鹽,再放入冰箱中去熟成。因為表面的會出肉類中的水分,因此肉味因此濃縮。假如你想烤個脆皮烤雞,在送入烤箱之前也可以泡一下鹽水,讓雞皮脫水,烤完的雞就光滑有光澤。如果喜歡鹹香的效果,直接用鹽抹在雞上,再立刻送入烤箱。但切記不要太早把肉醃起來,除非你是做客家鹹豬肉。鹽用在蔬菜上也是利用滲透壓的原理,鹽會吸引水通過細胞膜,企圖平衡細胞兩側鹽水濃度。在涼拌小菜時,鹽的作用使口感變得更細緻。但在涼拌沙拉時,切記勿把醬汁太早拌入蔬菜中,油醋醬的鹽分,會讓蔬菜冒出太多水,口感會變得太爛,蔬菜清脆的口感就消失了。在調製油醋醬時,先讓鹽溶化在醋中,再加入油類,因為鹽不容易融在油類。

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