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上一天課下來,往往有些懶再碰廚房,因為在學校的煮了一整天,即使對做菜充滿熱情的人難免會想偷懶一下。加上老爹易”哭餓”的體質,如何準備一道簡單又快速的餐點去餵飽他,義大利麵往往是第一首選;主要還是材料取得方便,琳瑯滿目的義大利麵就在超市的貨架上,任君選購。炒來炒去,我還是喜歡用蒜頭爆香的清爽口味,番茄口味也不錯。但本人對番茄的酸接受度不高,加麵糊(roux)的白醬又太濃厚,上了年紀,越簡單的飲食,才是王道!
Ingredients:
(兩人份)
義大利麵 兩人份
蘆筍 8支
干貝 6個(視大小而定)
白酒 20ml
橄欖油 40ml (煎時,不要用EXTRA-VIRGIN,冒煙點低。)
帕馬森起司
鹽/胡椒
巴西利 些許
- 1. 取一大鍋的水煮義大利麵,記得加鹽(跟海水一樣鹹,就對了!)依據包裝上的指示,設定煮的時間,但可提早一兩分鐘撈起,因拌炒時間也需估計。
- 2. 取一些油煎干貝,兩面上色即可。(煮過頭會像橡皮筋)
- 3. 拿另一個平底鍋爆香蒜頭,再加入切好的蘆筍拌炒,約一分鐘,最後加入白酒嗆鍋。
- 4. 加入一些煮麵水,充分拌勻。
- 5. 將煮好的義大利麵跟煎上色的干貝加入鍋中,此時可以加一些EXTRA-VIRGIN 橄欖油拌炒。用鹽和胡椒調味並加上切碎巴西利,盛盤。
- 6. 食用前可削一些起司。
*加入煮麵水可以促進乳化作用,讓油水結合,可使醬汁濃稠,增添美味和風味。
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